Les huiles végétales qui apaisent
Et si les huiles végétales venaient au secours de vos douleurs vulvaires et vaginales ?
Lorsqu’on parle de solutions pour soulager les symptômes de pathologies vulvaires, telles que les démangeaisons, les irritations ou les douleurs lors de rapports sexuels (ou non), il est souvent question de médicaments, de crèmes apaisantes ou cicatrisantes, voire de gels lubrifiants.
Il faut savoir qu’il existe également des moyens plus naturels pour soulager ces maux : LES HUILES VÉGÉTALES. Dotées de nombreuses vertus, elles peuvent être de véritables alliées contre les inconforts et les douleurs vulvaires. On vous en présente quelques unes ici, avec leurs propriétés ainsi que leurs vertus, pour que vous puissiez peut-être les intégrer dans votre routine de soin.
L'Huile d'argousier, l’héroïne des muqueuses déshydratées
La sécheresse intime peut rendre ton vagin et ta vulve plus sensibles (douleurs durant les rapports sexuels, démangeaisons, irritations, brûlures, etc.) et plus vulnérables (aux infections vulvaires, vaginales et urinaires). Elle peut également impacter ta libido. Ce phénomène peut aussi aggraver les symptômes de personnes déjà atteintes de pathologies vulvaires (vulvovaginite, vulvo-vestibulite, mycose vaginale, psoriasis, eczéma vulvaire, etc).
Riche en vitamine A, C et E, l’huile d’argousier, réputée en Asie Centrale, a des propriétés anti-inflammatoires, anti-oxydantes et régulatrices du sébum. Elle régénère les muqueuses déshydratées et apaise les irritations et démangeaisons dues à l’assèchement.
L’huile d’argousier se prend principalement par voie orale (gélule). Une cure de 3 mois est généralement conseillée.
L’huile de Coco : The Must Have !
Riche en vitamine E, K, acide laurique, l’huile de coco est réputée pour ses propriétés anti-microbiennes et antifongiques. L’huile de coco vierge, non raffinée, est particulièrement indiquée contre les mycoses vaginales (dues à un champignon appelé “candida albicans”, naturellement présent dans la flore vaginale et qui se multiplie à cause de facteurs externes, tels que le stress ou la prise de médicament , causant alors la mycose).
Cette huile s’avère être également intéressante pour les patient.e.s atteint.e.s de troubles dermatologiques vulvaires chroniques tels que le psoriasis vulvaire ou l’eczéma génital, pathologies nécessitant une hydratation importante des muqueuses, afin d’éviter l’aggravation de l’irritation de la vulve.
L’huile de coco fait partie des huiles végétales les plus souvent utilisées comme lubrifiant lors des rapports sexuels. Néanmoins, il faut faire attention : étant anti-microbienne et antifongique, elle peut parfois causer quelques dérèglements en application interne. Il faut donc tester et être vigilant·e. Mais ça marche pour beaucoup !
Attention : On privilégie une huile vierge pressée à froid.
L’huile d’amande douce : NOTRE HUILE DE MASSAGE INTIME
L’huile d’amande douce, riche en vitamine E, est, elle aussi, connue pour lutter contre la sécheresse intime et soulager les symptômes de vulvo-vaginites grâce à ses vertus hydratantes, apaisantes et cicatrisantes. C’est aussi l’huile qui est la plus souvent recommandée, par les professionnel·le·s de santé, aux patient.e.s atteint.e.s de vaginisme, de vulvodynie, de vestibulodynie ou encore de clitoridynie. Elle lubrifie les muqueuses, facilitant les exercices de dilatation ainsi que les massages pour les personnes atteintes de pathologies vulvaires. Et, tout comme l’huile de coco, elle peut se substituer aux lubrifiants traditionnels.
En application locale interne et externe, et on choisit toujours la plus naturelle et bio possible !
L’huile de jojoba : L’or des flores
Cette huile, à la couleur qui tire vers le jaune, est connue pour ses actions anti-inflammatoires, calmantes et cicatrisantes. Ayant une composition sensiblement similaire de celle du sébum de notre peau, l’huile de jojoba est l’une des huiles qui porte le moins de risque de réactions allergiques. Elle peut être utilisée comme lubrifiant et est donc, elle aussi, recommandée pour des rapports sexuels douloureux (dus à l’assèchement des muqueuse ou aux irritations) ou comme huile de massage intime pour les personnes atteintes de pathologies vulvaires.
L’huile de bourrache : Une alternative pour les personnes qui sont allergiques aux fruits à coque
L’huile de bourrache est réputée pour sa polyvalence. Si, comme certaines huiles végétales que nous avons désignées juste au dessus, elle hydrate les muqueuses lors de sécheresse vaginale, elle permet également de prévenir et lutter contre les mycoses vaginales non infectieuses. Cette huile végétale est souvent associée à l’huile d’onagre afin de multiplier ses effets.
Elle s’utilise en application interne (gélule, ovule) et en application locale.
L’huile d’onagre alias “ Mon précieux “
Et enfin, la meilleure pour la fin ?! Chez Vulvae, on pourrait la surnommer “l’huile de la vulve”. Ses propriétés apaisantes, cicatrisantes, anti-inflammatoires et régénérantes permettent d’hydrater les muqueuses, de rééquilibrer le sébum de la flore vaginale et, de par sa richesse en acides gras, apaiser les irritations et démangeaisons. L’huile d’onagre est l’une des huiles qui a le plus démontré son efficacité face aux inconforts vulvaires.
Elle s’utilise en application interne (gélule, ovule) et en application locale.
Les huiles végétales comportent donc bien des avantages. Nous sommes sûr·e·s de la composition, elles ne déséquilibrent pas la flore vaginale, les muqueuses sont plus longuement hydratées et lubrifiées et leur propriétés peuvent permettent d’atténuer les symptômes dus aux pathologies vulvaires. Toutefois, elles ne sont pas compatibles avec les préservatifs en latex (possibilité de les utiliser avec des préservatifs en polyuréthane).
Tu peux trouver l’ensemble de ces huiles végétales en pharmacie, parapharmacie ou magasins spécialisés.
Et, dernier petit conseil pour la fin : on opte pour une huile végétale issue de l’agriculture biologique (et si possible éco-responsable), on est assidu.e dans l’hydratation de sa vulve (car oui, leurs effets peuvent prendre plus de temps que des produits pharmaceutiques, donc c’est important d’être régulier·e dans leur utilisation) et on n’oublie SURTOUT PAS d’avoir la vulve et les mains propres et sèches avant toute application.
Ces informations sont données à titre informatif. Avant utilisation, n'hésite pas à te tourner vers un.e spécialiste.
On se dit à la semaine prochaine ✌️💜